Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 56,04g | Prot: 105,27g | Carbh: 158,59g.
Desayuno: 紀文 無調整豆乳, ゆで卵, 豆紀 ひきわり納豆, 大根サラダ, 筑前煮, セブンイレブン 関東風お雑煮, キャベツ. Almuerzo: ローソン 栗と砂糖で仕上げた栗きんとん, 紀文 無調整豆乳, ザバス ミルクプロテイン ココア . Cena: 大根サラダ, すまし汁, ご飯, うなぎの蒲焼き. Pasa Bocas / Otros: ダノン オイコス18. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nerolin7
|