Diario de AelfaPhoenix, 04 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2024:
985 kcal Grasa: 40,85g | Prot: 65,55g | Carbh: 85,44g.   Almuerzo: Grill'd Ash Says Burger. Cena: Coles Garlic Aioli with Free Range Egg, Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Olive Oil Spread , Coles Veggie Shreds, Coles Baked Beans in BBQ Sauce, Potatoes (Flesh, without Salt, Baked) , Chicken or Turkey Pate with Vegetables (Diet). más...
2560 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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