Diario de brownie93, 03 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
1057 kcal Grasa: 47,35g | Prot: 91,94g | Carbh: 73,57g.   Desayuno: Muller Dessert Proteico Gusto Cioccolato . Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Cotti, Albume d'uovo Cotto. Cena: Carciofo Cotto (da Fresco), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pesce Spada Cotto. Pasa Bocas / Otros: Gran Biraghi Biraghini, Caffè al Ginseng, Clementine. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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