Menuju 69kg!
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 122,59g | Prot: 169,11g | Carbh: 84,38g.
Desayuno: Udang, Telur Asin. Almuerzo: Dimsum, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead), Tempe. Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Uht Full Cream. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)
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