|
yeyy! that's my motivation 🤌🎉
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2118 kcal
|
Grasa: 89,23g | Prot: 56,41g | Carbh: 279,66g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Mandalina, Fındık, Tereyağı, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kakaolu Kek. Almuerzo: Ülker Çokoprens, Pişmiş Lahana Turşusu, Beyaz Ekmek, Biber Kızartması, Mayonez, Bezelye Yemeği, Hindi, Erişte. Cena: Leblebi, Fındık, Mandalina, Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Çay, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Gözleme. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kirmizi_elmali_kiz
|