|
не так уж и плохо, учитывая мою любовь к сельди под шубой.
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 55,78g | Prot: 86,23g | Carbh: 196,90g.
Desayuno: Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Чай с Молоком, Мясная Ферма Карбонад, Магнит Сыр Маасдам, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Магнит Сыр Маасдам, Утиное Мясо, Barilla Макароны Спагетти , Pro Bulion Бульон Костный из Утки. Cena: Конфета, Цикорий с Молоком, Сыр Маасдам, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Гречневая Каша с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|