Diario de Scalea, 03 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2024:
803 kcal Grasa: 45,66g | Prot: 32,98g | Carbh: 68,88g.   Desayuno: Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Шашлык Куриный, Готово! Крабовый Салат Без Риса. Cena: Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Плов с Грибами, Красные Помидоры, Банан. más...
376 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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