Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 93,23g | Carbh: 97,45g.
Desayuno: Sek Quark Ananas. Almuerzo: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Bahçıvan Yarım Yağlı Süzme Peynir, Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Cena: Fırında Patates, Mandalina, Süt, Közlenmiş Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Buğulama, Tatlı Salatalık Turşusu, Tereyağı, Pişmiş veya Izgara Karides, Ayva. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fulyadt
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