Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2557 kcal
|
Grasa: 113,72g | Prot: 228,00g | Carbh: 177,50g.
Desayuno: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Almuerzo: Кинза, Индилайт Филе Малое, Сладкий Лук, Савушкин Продукт Теос 2%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Barilla Макароны Вареные. Cena: Сладкий Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Hazelnut, Lindt Lindor White, Первый Русский Протеин Протеин, Банан. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|