Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 167,30g | Carbh: 133,16g.
Desayuno: Itambé Iogurte Morango, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro, Aurora Linguiça Toscana, Ovo. Almuerzo: Picanha sem Gordura, Batata Inglesa Cozida. Cena: Qualitá Chocolate em Pó 50%, Banana Prata, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Dona Benta Farinha de Trigo Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Coco Quadrado Agua de Coco, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Yoki Pipoca Premium. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wagner Meira
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