Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3308 kcal
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Grasa: 135,15g | Prot: 131,99g | Carbh: 376,54g.
Almuerzo: Tropicana Sugar Free Lemonade, Lemon Meringue Pie , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Roasted Potato, Bob Evans Macaroni & Cheese, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens (128g), Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix. Cena: Naturegg Eggs, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle. Pasa Bocas / Otros: Snak Club Fruit Snacks, Reese's 2 Peanut Butter Cups, Twix Twix, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Rockstar Inc Pure Zero Silver Ice (Can). más...
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3686 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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