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recomeçando pela quarta vez! Preciso de força! Bora voltar pra rotina de exercícios e melhorar a alimentação.
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 47,16g | Prot: 106,51g | Carbh: 175,16g.
Desayuno: Café, Coopatos Requeijão Barra, Pão Francês. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Panela, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Torta de Pêssego, Lasanha de Frango ou Peru, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café, Carne de Panela, Pão Francês, Cacau Show Bendito Cacau 70%. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kerolyndias
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