Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 50,89g | Carbh: 52,93g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Clight Suco, Seara Coxinha da Asa, Rivelli Coxinha da Asa. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Bacon, Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hellmann's Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral. más...
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3301 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sessilu
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