Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
878 kcal
|
Grasa: 34,03g | Prot: 65,27g | Carbh: 79,35g.
Almuerzo: Tomates, Cebollas, Mangos, Manzana Verde, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Pietrán Jamón Premium, Arepa con Queso, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
|
|
2334 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Descansando - 5 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ripolld
|