Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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766 kcal
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Grasa: 17,45g | Prot: 39,97g | Carbh: 120,06g.
Desayuno: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Mamão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Vitamina de Banana. Pasa Bocas / Otros: Suco Detox, Zabet Biscoito Maizena, Matte Leão Chá Matte Natural. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Insanity - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Poliana lisboa
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