Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 23,95g | Prot: 120,04g | Carbh: 49,40g.
Desayuno: Smoked Beef, Egg White, Egg. Almuerzo: Tempe, Kanzler Smoked Beef, Sambal Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Papa Instant Rice Noodles Chicken Flavour, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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