Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 72,70g | Prot: 92,05g | Carbh: 133,70g.
Desayuno: Margarina, Ovo, Pão Francês, Água com Limão, Growth Supplements Multivitamínico. Almuerzo: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Banana Prata. más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de regielirinaldi
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