Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
|
128 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3296 kcal
|
Grasa: 142,94g | Prot: 189,69g | Carbh: 316,89g.
Almuerzo: Tadım Sarı Leblebi, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Migros Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Yulaf, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Elma, Mandalina, Muz, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Deniz Doğru
|