Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2212 kcal
|
Grasa: 117,46g | Prot: 71,47g | Carbh: 208,04g.
Almuerzo: 煎雞蛋, 有殼花生(不吃殼), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, Costco 肉桂粉, 義美 亞麻仁油, 全聯 蘿美萵苣, 統一 晨光嚴選土司, 黑咖啡, 水煮蛋, 芋頭, Arla 動物性鮮奶油, 全聯 綜合萵苣. Cena: 7-11 美式咖啡, MOS 可頌鯛魚燒(卡士達). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia-yeh
|