Diario de MirkCord, 17 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2020
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2020:
1708 kcal Grasa: 90,13g | Prot: 134,24g | Carbh: 83,25g.   Desayuno: Benefits Iso Zero Vb104. Almuerzo: Simmenthal Insalata di Pollo Piccante , Polpette di Manzo. Cena: Roast Beef, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata di Maiale, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banana, Benefits Iso Zero Vb104. más...
2211 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 10 horas y 18 minutos. más...

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