Diario de noura*, 01 ene. 24

Euch allen ein frohes neues Jahr und gutes Gelingen für all eure Vorhaben im neuen Jahr 🍀🐞

73,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1613 kcal

Grasa: 69,36g | Prot: 70,78g | Carbh: 173,91g.   Desayuno: Milchkaffee, Grünländer Scharfe Schote, Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Avocado, DM Bio Roggen Vollkornbrot. Almuerzo: Vollkorn Pfannkuchen, Gemüsebrühe, Bürger Vegetarische Maultaschen, Nur Nur Natur Aldi Bio Gewürzgurken, Aldi Prosciutto Cotto. Cena: Naturreis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Alpenhain Obazda Röstzwiebel, Sun Snacks Tortilla Chips Gesalzen, Früchtetee, Laduree Eugenie , Cappuccino. más...

1529 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...