Diario de adhindakn, 01 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2024:
1685 kcal Grasa: 71,88g | Prot: 123,11g | Carbh: 142,64g.   Desayuno: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak). Almuerzo: Bebek Goreng. Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Astor Wonderful Sensation Chocolate. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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