Diario de klopsik1, 01 ene. 24

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Szczesliwego Nowego...🥂
I do roboty 💪
(przynajmniej ja 😜)

81,8 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2024:

1190 kcal

Grasa: 52,48g | Prot: 84,06g | Carbh: 97,06g. Desayuno: Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, Z Piekarni Regionalnej Chleb Żytni z Żurawiną , Pilos Serek Wiejski Naturalny. Cena: Jajko w Koszulce, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Pasa Bocas / Otros: Sałatka Gyros. más...

Ganando 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Szczęśliwego Nowego Roku 🙂

01 ene. 24 por el miembro: elaaleg


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