|
🔴
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 49,11g | Prot: 58,38g | Carbh: 146,85g.
Desayuno: Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Päärynämehu, Salaatti, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Ruisleipäpalat, Maitokahvi. Almuerzo: Pirkka Punahomejuusto, Valio Rasvaton Maito, Forssan Perunasalaatti, Savustettu Lohi, Oliiviöljy, Porkkanat, Peruna. Cena: Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit), Rainbow Viinirypäle, Felix Suolakurkku, Valio Oltermanni, Valio Rasvaton Maito, Oululainen Jälkiuunileipä. Pasa Bocas / Otros: Kääretorttu. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|