Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 29,10g | Prot: 76,67g | Carbh: 169,81g.
Desayuno: Peaches, Black Tea, Coles Light Greek Style Yoghurt, Coles LSA Meal. Almuerzo: Chicken Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Sweet Potato, Peach, Mushrooms, Cooked Greens (from Fresh), Sweet Potato , Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Apples (Low Moisture, Stewed), Brownes Skim Milk, Apples (Low Moisture, Stewed) . más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noelydoley
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