Diario de K1nchan, 01 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2024
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2024:
1368 kcal Grasa: 35,89g | Prot: 86,46g | Carbh: 174,23g.   Desayuno: Ikari Soy Sauce Sesame Non Oil Dressing, Cabbage , Boiled Chicken, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Cena: Boiled Chicken, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Nanna's Apple Pies. más...
1809 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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