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Wow! Settimana di Natale passata indenne! Ancora la prossima e poi si continua...
Comunque credo di aver modificato il metabolismo oltre che il cibo. Dopo una vita a dieta con scarsi risultati, con FS ho scoperto gli errori che facevo e anche grazie a tutti voi ho scoperto cibi e ricette che non avevo mai preso in considerazione. Grazie a tutti e un anno di soddisfazioni e serenità 😍😍
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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359 kcal
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Grasa: 7,33g | Prot: 18,52g | Carbh: 54,15g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Melograno, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Crownfield Fiocchi d'Avena, Minestrone. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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