Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2011
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 118,99g | Prot: 88,03g | Carbh: 35,05g.
Desayuno: Pork Chop, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), beef brisket, pork chop, radish, leaf lettuce, cheddar cheese. Cena: Pepper Jack Cheese, Avocados, Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Scallions or Spring Onions, Radishes, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Red Leaf Lettuce, Arugula (Rocket), Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: celery, green olive. más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wynsoaring
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