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01 may. 15
Diario de blaulapin, 01 may. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2015
83 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2015:
146 kcal
Grasa: 9,90g | Prot: 12,53g | Carbh: 0,77g.
Desayuno:
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
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2867 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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