Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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450 kcal
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Grasa: 23,06g | Prot: 39,61g | Carbh: 24,14g.
Almuerzo: Mangas, Quiabo Cozido, Tilápia Frita. Cena: Camarão, Yakisoba. Pasa Bocas / Otros: Damasco Seco, Uvas-Passas (sem Sementes), Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayaraaramos
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