Diario de Ивчик на КЕТО, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
104,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
1831 kcal Grasa: 161,10g | Prot: 95,17g | Carbh: 12,49g.   Desayuno: Домашний Печёночный Паштет, Holland&Barret Псиллиум, Яйцо Куриное, Gloria Кокосовое Масло, Belbake Миндаль Молотый, Milborna Сливочное Масло, Plus Сыр Гоуда. Cena: Barò Копчёная Колбаса, PORK Specialiteit Ветчина, Plus Сыр Гоуда, Домашний Печёночный Паштет, Hollandse Haring Сельдь , Авокадо Авокадо, Molenland Сыр. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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