Diario de Savage Man, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
996 kcal Grasa: 17,78g | Prot: 68,17g | Carbh: 138,70g.   Almuerzo: Bananas , Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat, Gulden's Spicy Brown Mustard, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Cena: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Rice. Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Traditional. más...
2386 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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