Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2015
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 95,18g | Prot: 76,05g | Carbh: 171,27g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Activia Himbeere, Banane, Äpfel. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Fol Epi Hauchfein, Deli Reform Das Original, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (30g). Cena: Olivenöl, Aldi Kochschinken, Aldi Mortadella, Gouda, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Burger King Joghurt Dressing, Burger King Delight Salad, Burger King King Nuggets (6), Eiskugel. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 12 minutos, Cross Training - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Ducharse - 10 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kati1607
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