Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2015
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 88,55g | Prot: 77,41g | Carbh: 179,59g.
Desayuno: Den Gamle Fabrik Himbeere, Dat Backhus Sonnenkrüstchen, Frisch Gepresster Orangensaft, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Almuerzo: Bertolli Pesto Rosso, Combino Farfalle Gekocht, Spiegelei ohne Fett. Cena: Tomaten, Kartoffeln, Avocado, Olivenöl, Lachsfilet. Pasa Bocas / Otros: Pinot Grigio, Milfina Milch 1,5% Fett, Rosinen, Alnatura Hafer Crunchy. más...
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3041 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sexo - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de todmirror
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