Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 54,86g | Prot: 122,17g | Carbh: 77,55g.
Desayuno: Lidl Bułka Pszenna, Lidl Łosoś Atlantycki, Jajko na Miękko, Czerwone Cebule, Ogórek (Obrany), Roszponka, Szczypiorek. Almuerzo: Bakalland Mieszanka Orzechów, Bakalland Żurawina Suszona, Biedronka GO Active Serek Proteinowy ze Skyrem Waniliowy, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone. Antes de la Cena: Lidl Łosoś Atlantycki. Cena: Vital Fresh Surówka Colesław, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Pasa Bocas / Otros: Alesto Baton Owocowy z Jabłkami. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wioleta.lu
|