Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 66,75g | Prot: 79,72g | Carbh: 191,27g.
Desayuno: Café, Frimesa Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pullman Pão Tradicional, Ovo. Almuerzo: Bacon, Ovo, Yoki Farinha de Milho Amarela, Palmito, Picles, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Mozzarella, Lacta Bis (7g). Cena: Nestlé Iogurte Morango, Piracanjuba Leite em Po Integral, Uvas. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Integral, Café, Banana, Pullman Pão Tradicional, Frimesa Doce de Leite. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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