Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2015
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 110,17g | Prot: 72,56g | Carbh: 148,27g.
Desayuno: Nutella Nutella, Grafschafter Weizenknusperbrot, K-Classic Hähnchenbrust, K-Classic Motion Halbfett Margarine. Almuerzo: K-Classic Knoblauch Sauce, Weiße Champignons (Gebraten), Weizenbrötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst. Cena: Eiweißbrot für den Brotbackautomaten, Freshona Gewürzgurken, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Vitakrone Delikatess Fleischsalat. Pasa Bocas / Otros: Aldi Fruchtwein, Quarkbällchen. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaSu1987
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