Pesagem do dia 29/12/2023: 89,6kg
***** (dep)
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 90,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 86,64g | Prot: 81,66g | Carbh: 201,75g.
Desayuno: Galak Chocolate Branco, Lacta Ouro Branco. Almuerzo: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Molho de Carne, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sorini Bombom Avelã , Member's Mark Biscoito Baunilha, Richester Wafer Max Amori Sabor Chocolate Meio Amargo, Frosty Sorvete de Chocolate Trufado com Avelã, Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca. Pasa Bocas / Otros: Casa Suíça Bolo Cenoura e Chocolate, Triangulo Mineiro Doce de Leite. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galcoforado
|