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Pesagem do dia 29/12/2023: 89,6kg
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 90,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 86,64g | Prot: 81,66g | Carbh: 201,75g.
Desayuno: Galak Chocolate Branco, Lacta Ouro Branco. Almuerzo: Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates, Molho de Carne, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sorini Bombom Avelã , Member's Mark Biscoito Baunilha, Richester Wafer Max Amori Sabor Chocolate Meio Amargo, Frosty Sorvete de Chocolate Trufado com Avelã, Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca. Pasa Bocas / Otros: Casa Suíça Bolo Cenoura e Chocolate, Triangulo Mineiro Doce de Leite. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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