Pesagem do dia 28/12/2023: 90kg
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 90 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 63,25g | Prot: 65,10g | Carbh: 214,15g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Tomates, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Bauli Pandoro Bailey's. Almuerzo: Baião de Dois, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Pullman Pão Artesano Original, Tomates, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao (12,5g), Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Bolo de Laranja, Veritá Bolo de Milho com Goiabada. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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