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Die Weihnachtspfunde sind wieder weg 😅
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 93,08g | Carbh: 120,09g.
Desayuno: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kaffee schwarz, Brot, Butter. Almuerzo: REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Olivenöl, Ei (Ganz), Zirkulin Flohsamenschalen , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben. Cena: Avocado, Butter, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Radieschen, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Sehne Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark 20%, Äpfel, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), GutBio Linsenwaffeln Meersalz. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de donna Q
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