Diario de annboo_, 30 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2023:
972 kcal Grasa: 40,69g | Prot: 59,08g | Carbh: 88,59g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радонеж Булочки Летние, Snickers Сникерс. Almuerzo: Домик в деревне Сливки 20%, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны Отварные. Cena: Свиные Ушки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Форель, Snickers Сникерс, Мандарины. más...
2042 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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