Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3236 kcal
|
Grasa: 120,89g | Prot: 204,85g | Carbh: 327,20g.
Desayuno: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Frito, Canela, Orégano, Açafrão, Azeite de Oliva Extra Virgem, Uva Passa Escura sem Semente, Pasta de Amendoim Integral, Flocão de Milho, Psyllium, Gergelim Preto, Semente de Chia, Ovo Cozido. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango, Arroz Branco Cozido, Psyllium, Açafrão, Canela. Cena: Cenouras Cozidas, Friboi Carne Moída de Acém, Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|