Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 67,38g | Prot: 182,01g | Carbh: 143,61g.
Desayuno: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Salted caramel crankt. Almuerzo: Orange juice, Wholemeal low carb & seeds helgas, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken leg, Chicken breast . Cena: Uprotein , Uprotein banana, Mango Woolworths . Pasa Bocas / Otros: Salted caramel crankt, Peanut butter, Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Coca-Cola (375ml). más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Garmin - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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