Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 63,61g | Carbh: 119,06g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Namet Kokteyl Sosis. Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Pekmez, Pınar Labne, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Cena: Lavaş, Izgara Tavuk. Pasa Bocas / Otros: İçim Fit Süt Çilekli, Çilek. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Air Climber - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aybukesmsk
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