Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 80,17g | Prot: 109,64g | Carbh: 179,87g.
Desayuno: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе, Арсеньевская Ферма Молоко 6%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дикси Киви, Творог 5%. Almuerzo: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%, Дикси Киви, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Пятерочка Апельсин, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Дикси Яблоко, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Чай с Лимоном, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Дикси Яблоки Гренни Смит, От Мартина Тыквенные Семечки. Pasa Bocas / Otros: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Дикси Яблоки Гренни Смит. más...
|
|
1640 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TYRINAEA
|