Diario de Nrgizado, 30 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2015
67 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2015:
1156 kcal Grasa: 45,62g | Prot: 41,62g | Carbh: 142,85g.   Desayuno: Cofler Chocolate con Leche, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Gallo Oblea de Arroz, Mayonesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Cofler Chocolate con Leche. más...
1643 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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