Diario de bussrakav, 29 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023

67,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2023:

629 kcal

Grasa: 28,51g | Prot: 13,93g | Carbh: 84,89g. Antes del Desayuno: Poğaça, Ceviz. Desayuno: Siyah Zeytin, Muz, Tarhana Çorbası. más...

1644 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Comentarios

Buyuk başaro

29 dic. 23 por el miembro: @sahinenginozgun


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Peso Histórico de bussrakav