|
體脂36.4
最近體重一直在這個區間上上下下
希望1月份起能維持在每天不超過64的目標
（原訂計畫為1月份瘦到64kg)
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 81,50g | Prot: 75,90g | Carbh: 171,80g.
Desayuno: 7-11 熱拿鐵（大）. Almuerzo: 三商巧福 清燉牛肉麵. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 原味麥脆雞(腿). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|