Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2023
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114,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 58,41g | Prot: 45,07g | Carbh: 129,36g.
Desayuno: Ja! Cashewkerne Pikant Gewürzt, Spreewaldhof Apfel-Mix-Dessert Pfirsich-Maracuja, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Ritter Sport Nugat, Weißkohleintopf, Beck's Bier (500ml). Cena: Nutella Biscuits. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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