Diario de katenoc-pk, 26 dic. 23

26 декабря вт

⚖️Вес 54.30
🍱Калории 1686
🏃‍♀️Шаги 3500
🏋️‍♂️Тренировка 💯 ta cf
💧месячные—


🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин

54,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 54,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2092 kcal

Grasa: 75,78g | Prot: 129,75g | Carbh: 229,88g.   Desayuno: PBN Whey Protein Chocolate, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Запеченный Картофель, Gut & Günstig Pangasius Filets , Хурма, Помидоры, Gut & Günstig Norwegische Lachs Forelle, Original Griechischer Sahne Joghurt, Gut & Günstig Honig, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Haferflocken Kernig, Сухие Семена Чиа, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Яйцо, Gutes Land Edamer. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). más...